20170515上午十點多是我這16年來第一次自殘，我用已清洗過的刮眉刀割自己的左手臂，因為我精神狀態很不穩定，所以我自殘了。自殘的原因是因為我覺得自己很糟糕。 其實我從來都沒有想過自己會自殘，我以為我很怕痛的，我以為我不會用刀割自己的，可是當情緒來臨，誰還有辦法控制自己的行為？
20170516下午我又自殘了一次，因為我還是覺得自己很糟糕，所以我這次割得更多，晚上睡覺的時候不小心碰到就會痛。我依然使用洗過的小粉（刮眉刀的名字）當工具。 20170517中午，我又自殘了一次。因為有個陌生人什麼都不懂的批評我，我很難過，所以我自殘。但我這次不知道我割了多少，因為傷口都參雜在一起了，我只知道我有幾個傷口割得很深，因為我用重力加速度的方式。因為我想看到血。然後我跟小粉道歉，因為我覺得我沒有讓他發揮他原本的用途就算了，還讓他接下傷害自己主人的任務，我想他的內心一定也很煎熬。
當我意識到我想看到血的時候，我知道我已經割上癮了，我開始覺得這樣下去我會毀掉自己，於是我答應自己明天不自殘，我答應我男友明天不自殘。
下午，我媽打電話給我（其實她是我國中班導，但是對我來說，她就是我的媽媽，關於她的故事，以後應該會提到。順帶一提，我單親，只有爸爸。）
因為我高中老師打電話給他想瞭解我國中的情況，並且告知她我最近的狀況並不是很好。 所以我媽打電話來關心我最近怎麼樣，並且問我願不願意回去國中走走，我答應了。回去國中以後，其實國中很多老師都知道我生病的事，但他們依然愛護我。
這次回去，我發現其實我很幸運的擁有很多愛，但我最大的難關是情緒及自己，我也明白很多人都在丟救生圈給我，我也開始努力的想要用力拉住。 後來我媽帶我去吃飯，他跟我說：「當你受傷了，錯的不是妳。是傷害妳的人。」「如果不能原諒，那就不要原諒了吧。」「一件事的意義，不是取決於當下。」
20170517 21：55，我第一次跟自己道歉 我告訴自已「對不起，對不起，對不起，澤（本名）對不起」（我哭著說了很多次對不起，我很難過很難過） 後來我又跟自己說「我會陪你，澤（本名），我們從一出生就在一起不是嗎？我不會離開你，我們慢慢來，不用擔心沒有時間，因為我們每一秒都在一起，我們先從不要拿刀割自己開始，就這件事。先從不要割自己開始，以後的事以後再說。」
雖然我依然不愛自己，依然對自己沒自信，依然無法接納自己。 但我看到了那個小小的，哭泣的，被我故意無視的自己了。 關於我的過去，我受傷的經歷，以後會再放上來。
謝謝你們的觀看，如果要留言，請注意小的EQ低，也是玻璃心，請帶著善意愛護身邊跟我類似的人，小女子關心您。
20170517 產出
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